Вітамінны напой з ківі, апельсіна, вінаграду і манга
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Сучасная чалавек настолькі лёныў, што яму не хочацца жаваць фрукты, каб не адцягвацца ад экрана тэлевізара ці манітора камп'ютара. Пайдзем на хітрасць – памясцім дзённую норму фруктаў у адзін вітамінны напой. Можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Выкарыстоўвайце для напоя толькі якасныя плады.
- 2
Крок 2
2. Можна выкарыстоўваць набыты сок, але карысней за ўсё будзе сок з мякоттю з свежых апельсінаў, што вы атрымаеце самастойна.
- 3
Крок 3
3. Змяняйце колькасць лёду ў залежнасці ад таго, наколькі халодным вы хочаце атрымаць напой.
- 4
Крок 4
4. З ківі і манго трэба зняць шкурку, яблык ачысціць ад сэрца і нарэзаць на адвольныя кавалачкі.
- 5
Крок 5
5. Сыпце ўсе інгрэдыенты ў чашу блендэра, змяшаючы сыравіну з невялікімі перапынкамі, дасягніце поўнай аднастайнасці напою.
- 6
Крок 6
6. Разліце вітамінны напой па шклянкам і яшчэ халодным выпіце да апошняй кроплі – і тады зарад бадзёрасці вам гарантуецца.