Вітамінны напой зь сьвінкі і яблыкаў
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. У нашы дні ўсе спяшаюцца — спяшаюцца дзеці, выбіваюцца з сіл дораслых. Нам нават няма часу спакойна папрасці. У гэтым выпадку адрознай выйсцёй з'яўляюцца вітамінныя напоі з такіх натуральных і вельмі карысных інгрэдыентаў, як яблык і слява. Можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Заўсёды добра мець у марозільніку кубікі замарожаных фруктовых канцэнтратаў ці сокаў. Але гэта не праблема, калі ў вас не было часу замарозіць яблычны канцэнтрат – цалкам падыдзе свежы яблычны сок з целам.
- 2
Крок 2
2. Слівы рэкамендуем замочыць, калі яны занадта сухія, і абавязкова выдаліць костачкі.
- 3
Крок 3
3. Замест ванілінавага йагурту можна ўзяць йагурт зь цытрусавым ці яблычным напоўнітэлем, каб не перабіць асноўны смак коктэйлю.
- 4
Крок 4
4. Складзіце ўсе складнікі напою ў блендер наступным чынам – вільготныя кампаненты ўніз, цвёрдзя і сухія зверху. Збівайце масу, пакуль яна цалкам не стане аднастайная.
- 5
Крок 5
5. Падавайце вітамінны напой адразу пасля прыгатавання, каб вы і вашыя блізкі поўнасцю атрымалі карысць ад вітамінаў і мінералаў, якія ў ім змяшчаюцца.