Напоі
Вітамінны мурс з аблепіхай
40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Задача нашага малінавага — захаваць як мага больш вітамінаў. Нічога не трэба кіпяціць падчас прыгатавання, бо гэта знішчыць іх большасць. Дастаткова проста дазволіць напою трохі пастаяць. Для больш цікавага смаку можна дадаць ароматных специй, напрыклад, цынамон.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Аліўку памеліце блендэрам.
- 2
Крок 2
Памяльваныя ягады залейце кіпятком і накрыйце крышкай. Дайце пастаяцца прыкладна 15 хвілін.
- 3
Крок 3
Потым працягнецца праз цедку.
- 4
Крок 4
У гарфін насыпце цукар і ўлійце гарачы морс. Перамяшайце.
- 5
Крок 5
Можна вакушчацца!