topfood.cloud
Усе рэцепты
Вегетарыянскае тамале
Закускі

Вегетарыянскае тамале

120 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не займе шмат часу. Тамале – традыцыйная страва мексіканскай кухні, якая ўяўляе сабой спецыяльна прыгатаванае кукурузнае цеста з начынкай і згорнутае ў лісты кукурузных пачаткаў. Падавайце з зелянінай і соусам.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Вытрымліваць сухія кукурузныя лісткі ў вадзе не менш за 30 хвілін.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У міску дадаць кукурузную муку, разрыхляльнік, 1/2 чайной лажкі солі, 1 чайную лажку кміну і 1 чайную лажку парашка чылі. Затым дадаць 2 чашкі агароднінага булёну, перамешаць.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Узбіць вяршковае масла міксерам у місе каля 1 хвіліны, затым дадаць муку сумесь і зноў узбіць. Адкласці тэста ўбок.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Падрыхтаваць начынку. Нарезаць цукіні, зеляны лук і памідоры. Прапусціць часнок праз прэс. Натерцець сыр. Змяліць кінзу. Выціснуць сок з лайма. Абяліць цукіні, зеляны лук і часнок на патэльні на сярэднім агні ў 1 сталовай ложцы алею на працягу 2–3 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Цяпер дадаць астатні бульён (1/4 шклянкі), кіантру, таматы, сок лайма, астатні кmin і парашок чылі (1 чайная лыжка кожнага) і соль (1/4 чайной лыжкі). Змяшаць усё разам і дадаць тёрты сыр. Выложыць начынку ў міску.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Узяць адзін з прамачаных вадой кукурузных лістоў і намазаць зверху тоўстым пластам мукаянай масай. Лыжкай выкласці начынку ў цэнтр.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Загарнуць, замацаваўшы краі іншымі кукурузнымі лістамі. Паўтарыць з астаткамі лістоў і начынкай.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Узяць вялікую кастролю, дадаць каля 2 літраў вады і варыць тамале на вадзяной бані каля 90 хвілін на сярэднім агні, накрыўшы іх вечкам. Пераканайцеся, што тамале не дакранаецца да вады.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Разгарнуць кукуркузныя лісты і падаваць тамале. Мучная маса павінна быць цвёрдай.