topfood.cloud
Усе рэцепты
Вегетарыянская шаўрма
Гарачыя стравы

Вегетарыянская шаўрма

45 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Тэкстураваны саевы замочце ў гарачай вадзе на 10-15 хвілін. Пасля зліце ваду і тэхнальна прапалосніце ў халоднай вадзе. Добра адцісніце тэкстураваны саевы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце да соевых кавалачкоў расліннае алей, соевы соус, соль і ўсе спецыі. Добра змяшайце, каб усё роўнамерна размеркавалася.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Разагрэйце патэльню з невялікай колькасцю расліннага алею на сярэднім агні. Падсмажце саевыя кавалачкі да залатой карочкі. Падчас смажэння прыціскайце іх кухоннай лапаткай, каб выпарылася ўся вадкасць.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Капусту тонка нарэжце. Падсольце крыху, перамяшайце і дайце пастаяць 5-10 хвілін. Памідоры нарэжце тонкімі долькамі, а агурок брусочкамі ці натрыце на цёрцы на тонкія палоскі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Разгарніце аркуш лаваша. Змажце адзін край майонэзам. Выкладзіце начынку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Падгніце краі і скруціце лаваш. Потым шаўру можна падсмажыць некалькі хвілін на сухой скавародцы ці грылі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Разрэжце шарму на дзве паловіны і падавайце да стала. Смачна есці!