topfood.cloud
Усе рэцепты
Веганский лосось из тофу
Гарачыя стравы

Веганский лосось из тофу

540 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ниже я расскажу подробнее,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Тофу промокните бумажными салфетками от лишней влаги.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Разрежьте тофу по диагонали, чтобы получилось два треугольных кусочка. По необходимости придайте им большее сходство со стейком лосося. Я после обрезала кусочки, чтобы они были не такими широкими.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Сделайте с двух сторон неглубокие надрезы по диагонали.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Соедините все ингредиенты для маринада. Порвите руками лист нори.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Измельчите блендером до однородности.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Влейте маринад в посуду для маринования. Удобно использовать стеклянный пищевой контейнер с крышкой.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Опустите ломтики тофу в маринад. Оставьте на несколько часов. Чем дольше, тем лучше. Я предпочитаю оставить на ночь и один раз перевернуть ломтики, чтобы они равномерно промариновались с двух сторон.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    После достаньте ломтики тофу, отряхните их от лишнего маринада и обваляйте в тонком слое крахмала со всех сторон.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Разогрейте скороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите ломтики тофу.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Жарьте до румяного цвета со всех сторон, включая боковые стороны тофу. В процессе приготовления он поменяет цвет.

  12. 12

    Крок 12

    Крок 12

    Готовый тофу можно подавать с рисом и свежими овощами. Веганский лосось из тофу готов, приятного вам аппетита!