Вафлі паводле Дюкана ў вафелінцы
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дастаткова шмат часу. Гэты просты рэцэпт прыгатавання вафель прыдатны для тых, хто сядзіць на дыете. Для тых, хто знаходзіцца на дыете Дюкана – гэта дзённая норма на "Круізе". Запасайцеся інгрэдыентамі і пячыце вафлі. Хай дыета не будзе нуднай! 1. Збіваем яйкі з цукаразаменнікам, дадаем кефір і творог, зноў збіваем. 2. Дадаем муку з аўсяных абуроў, разрыхляльнік і пшанічныя абуроў. Змяшаем да аднастайнасці цеста і пакідаем хвілін на 15, каб абуроў набухлі. 3. Разаграваем вафлярніцу, змашчаем яе раслінным алеем. 4. Змяшаем цеста, выкладваем яго ў вафлярніцу прыкладна па 1,5 сталовай лыжкі на вафлю, пячам па 5-7 хвілін. Атрымліваецца ад 6 да 9 вафель (у залежнасці ад таго, колькі цеста вы выкладвалі на 1 вафлю). Смачна есці! Выпечка гатовая. Падавайце да стала.