Ранковы напой
Апісанне
Прыгатаваць ранішні напой па гэтым рэцэпце вельмі проста. Усе інгрыдыенты змяшчыць і дробіць блендэрам да аднастайнага стану. Асвяжальны смузі з зялёным чаем — ідэальны варыянт для перакусу ці хуткага і лёгкага сняданку. Зялёны чай мае моцны стымулюючы эфект, які павышае працаздольнасць і дапамагае барацца са сном, што асабліва важна раніцай. Прыгатаваўшы на яго аснове смузі, вы атрымаеце чудоны танізуючы напой. Бярыце рэцэпт на ўвагу. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Прыгатуйце аснову для смузі — зялёны чай. Можна выкарыстоўваць любы любімы сорт ці пакетыкі.
- 3
Крок 3
Апельсін разрэжце папалам. З адной паловы выцісніце сок.
- 4
Крок 4
Другую паловіну ачысьціце ад скуркі і плёнак і пераложыце падрыхтаваную целасьць у чашу блендэра. Дадайце сюды ж нарэзаную часткамі спелую грушу.
- 5
Крок 5
Здробіце ўсё ў аднастайнае стан.
- 6
Крок 6
Дадайце зялёны чай, мёд па смаку і яшчэ раз перамяшайце.
- 7
Крок 7
Уранні напоі гатовы!