topfood.cloud
Усе рэцепты
Гарбузны чылі з кафэй
Гарачыя стравы

Гарбузны чылі з кафэй

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Смачна гатуецца без лішніх складанасцей. Чылі — дэмакратычная страва, якая цалкам дапускае даданне сезонных агародніны. Восенню абавязкова дадайце ў чылі гарбузу — у гэтай страве яна мае цалкам «мексіканскі» характар. А крыху кавы падкрэсліць смак чылі і надасць яму аромат дымку. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Ачысьціце і нарэжце пасолку вялікімі кубікамі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Я люблю гатаваць чылі ў мультаварцы, але можна і на пліце ў глыбокім сотэйніку. Разагрэйце алей і падрумяніце лук з часныком да лёгкай залатой карочкі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Выкладзіце дробна нарэзаны фарш, пасмажце да румянасці і рассыпчастасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце моркву, пасмажце некалькі хвілін. Потым дадайце гарбуз і перац. Пасмажце ўсё разам яшчэ пяць хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Улійце размякшчаныя з сокам памідоры, дадайце палову прыправаў і буры цукар. Пасаліце па смаку і добра змяшайце. Тушуйце 5 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Выкладзіце ў чылі прамытую фасоль і кукурузу. Дадайце астатнія прыправы.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Уліце моцны чорны кафэ — абавязкова свежазвараны з зерняў. Добра змяшайце і тушийце 10 хвілін. Потым патрымайце чылі ў рэжыме «Захаванне цяпла» яшчэ 15 хвілін. Гэты прыём надасць соусу глыбокую бархатыстасць.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Падавайце чылі гарачым, падаючы з часночным хлебам ці кукурузнымі лепешкамі і свежай зеляніной.