Тваражная запяканка без цукру і мукі
Апісанне
Мой император! 👑✨ Вот переклад на беларускую мову: Выпечка рыхтуецца проста і хутка. У тварожную запяканку не дадаюцца мука і цукар, таму яна атрымліваецца дыетычнай і карыснай. Яна падыходзіць для дзяцей, спартсменаў і тых, хто сочыць за сваім харчаваннем. У ёй змяшчаецца мала калорый і шмат бялку. Падавайце астылай або злёгку цёплай. 🥧😊
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе неабходныя інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
У адпаведную ёмістасць укладзеце тварог, дадайце соль, ванілін і ўбіце яйкі. Старанна перамяшайце відэльцам або, каб атрымаць больш гладкую кансістэнцыю, прабіце масу блендэрам.
- 3
Крок 3
Уліце сліўкі, змяшайце.
- 4
Крок 4
Насыпце кукурызны крахмал, старанна змяшайце.
- 5
Крок 5
Разынкі замочыце ў цёплай вадзе на 5 хвілін, затым зліце ваду, а самі разынкі высушыце. Бананы разамніце ў пюрэ зручным для вас спосабам. Бананы выкарыстоўвайце спелыя.
- 6
Крок 6
Дадайце падрыхтаванае бананавае пюрэ і разынкі ў тварожную масу і перамясайце.
- 7
Крок 7
Форму для выпечкі памерам 20*20 см змажаць маслам (каравым), укладзіце тварожную масу і пастаўце ў печ, загадзя разагрэтую да 180 градусаў, на 40–45 хвілін да гатоўнасці.
- 8
Крок 8
Гатовую запяканку дастаньце з духоўкі, дазвольце ёй трошкі астыць у форме. Падавайце ў цёплым або астуджаным выглядзе.
- 9
Крок 9
Падавайце з мёдам, смятанай або узбітымі сліўкамі.