topfood.cloud
Усе рэцепты
Тушаная рыба ў таляце
Гарачыя стравы

Тушаная рыба ў таляце

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпту не трэба шмат часу. Рыба дзіўным чынам добра спалучаецца з шматлікімі гароднінамі: памідорамі, бульбай, цыбуляй, балгарскім перцам. Таму, узяўшы за аснову гэты рэцэпт, вы зможаце гатаваць рыбу паводле свайго густу, разнастайняючы тым самым штодзённае меню. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Аліўкі без костак нарэжце кружочкамі, памідоры ачысьціце ад сьцеблынкі і насення, мякоть нарэжце кубікамі.

  2. 2

    Крок 2

    У сковородзе на аляйным алеі падрумяніце часнык, потым дадайце нарэзаныя аляўкі.

  3. 3

    Крок 3

    Через 2 хвіліны дадайце памідоры, пашчыраны кроп, чорны перац і соль, варыце соус на сярэднім агні працягам 15 хвілін. Соус павінен стаць густым.

  4. 4

    Крок 4

    Пакладзіце стэйкі з рыбы ў таематовы соус так, каб соус пакрываў іх, і тушыце 10 хвілін на сярэднім агні, перавярнуўшы кавалачкі рыбы 1 раз.

  5. 5

    Крок 5

    Калі таматны соус атрымаўся надта восткім, можна дадаць крыху белага віна, падагрэць страву і падаваць гарачым разам з соусам.