topfood.cloud
Усе рэцепты
Тунэц з гароднінай
Гарачыя стравы

Тунэц з гароднінай

15 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Тунэц з гародніной прыгатуўваецца лёгка і хутка. Але, як заўсёды, час ідзе на марынаванне. Сам працэс займае 15-20 хвілін, аднак свежы тунэц трэба марынаваць некалькі гадзін. Але не больш, бо інакш вінэгрыт зрабіць сваю дрэнную справу, і рыбу давядзецца выкінуць. Тунэц з гароднінай — гэта найлепшае спалучэнне сярод усіх магчымых. Жадаю поспехаў і добрага настрою :)

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Узялі наш шматочак тунца.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нарэжце на невялікія шматкі таўшчынёй 1 см.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кавалачкі складваем у пакет для выпечкі, наліваем туды аляйновае алей, вінэгры і дадаем прыправы для рыбы. Добра натыраем і марынуем некалькі гадзін, але не больш!

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Далей солім і перчым нашы замарынаваныя кавалачкі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    У разагрэтую таўстасценную скавародку наліваем алей і падсмажваем тунца з абодвух бакоў (па 2 хвіліны) на сярэднім агні. Тунца, як і як тэлечыну, можна рабіць трох ступеняў падсмажанасці — блю, медыум і вел дон. Выбірайце самі :)

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Агародніну нарэжце і падсмажце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    :)