topfood.cloud
Усе рэцепты
Трэска, пажараная на скавародзе з чарылькамі
Гарачыя стравы

Трэска, пажараная на скавародзе з чарылькамі

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дастаткова шмат часу. Выкарыстоўвайце філе рыбы, каб заэканоміць час на ачыстку рыбы. Яе трэба прадварова падсмажыць на скавародзе, каб запячатваць усе сокі. Замест чэррі можна выкарыстоўваць звычайныя памідоры, толькі выбірайце тыя, у якіх менш соку. Падавайце страву крыху астылай. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Абмыйце і нарэжце траску невялікімі шматкамі. Пасаліце кожны і паперчце з абодвух бакоў.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Разагрейце патэльню з сталовай лыжкай алею, выкладзіце траску і пасмажце з абодвух бакоў да залатой карочкі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Забярыце рыбку з патэльні, пастаўце патэльню назад на агонь. Ачысьціце і дробна нарэжце чыпень, падсмажце яго, каб з'явіўся аромат.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Чэрэзкі разрэжце папалам і выкладзіце да часныку, наліце віно, перамяшайце і пакіньце на 1-2 хвіліны.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Вярніце рыбу на скавародку, дадайце лісточкі базіліка.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Тушыце ўсё некалькі хвілін, затым выключыце агонь і дадайце крыху лімоннай цытрыны ці лімоннага соку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Рыбу разам з памідорамі, базылікам і ўтварыўшымся соусам выкладзіце на талерку, падавайце блюда крыху астылым.