Гарачыя стравы
Трэска на пару
30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ шмат часу. Тым больш, што такія варыянты дыетычныя, а значыць, з іх дапамогай можна рабіць разгрузку жалудка, хаця б на пару дзён. З майго рэцэпту вы можаце даведацца пра гэта. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Філе траскі прамыйце і нарэжце кавалачкамі. Пасаліце, паперчце і дадайце спецыі. Складзіце кавалачкі ў чашу параваркі ці мультаваркі.
- 2
Крок 2
Рыбу пасыпце дроблёнаю ці сушанай зелянінёй, а таксама прапушчаным праз прэс часнокам.
- 3
Крок 3
Трэску змажце майонэзам і смятанай.
- 4
Крок 4
Зверху выкладзіце кружкі памідораў. Пасаліце іх крыху.
- 5
Крок 5
У канцы скончатку натрыце сыр на дробнай цёрцы.
- 6
Крок 6
Усталявайце рэжым «Параварка» на 20 хвілін. Рыбка гатовая!