Тосты з бананамі
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Раніца — гэта самая важная частка дня, і добры завтрак забяспечыць вам прыемны настрой на ўвесь дзень. Бананы багатыя вітамінамі групы В, такімі неабходнымі для нашага арганізму, як В6 і В12. Яшчэ адзін цікавы факт пра карысць бананаў — яны дапамагаюць кінуць паліць. Паколькі вітаміны, якія змяшчаюцца ў бананах, дапамагаюць арганізму справіцца з нікотынам. Ясце на завтрак тосты з бананамі, і вы будзеце поўныя энергіі ўвесь дзень. Гатовы дэсерт можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Спачатку размалюйце бананы вілкай.
- 2
Крок 2
Ізюм змяшайце з арахісавым маслам. Можаце паменшыць яго разам з маслам у блендэры. Дадайце да бананаў. Калі жадаеце, можаце зусім не дадаваць ізюм.
- 3
Крок 3
Падсмажце хлеб для тостаў. І пакуль яны яшчэ гарачыя, пасмажце крэмам з бананаў і арахісавага масла. Падавайце на сняданак.