topfood.cloud
Усе рэцепты
Тофу чылі
Закускі

Тофу чылі

15 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна да стала і да напояў. Ніжэй я раскажу падрабязней, Закуска гатовая. Падавайце адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Тофу нарэжце кубікамі сярэдняга памеру. Калі тофу выдзяляе шмат вадкасці, прамакніце яго папяровымі рушнікамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Змешайце 1 ч.л. крукамала з 2 ст.л. вады.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Абмакніце тофу ў гэтую сумесь.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Разагрэйце патэльню з маслам на сярэднім агні. Абсмажце тофу ў масле да залatistaj скorки. Затым размесціце тофу на папяровым рушніку.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Зліце алей, пакінуўшы толькі трохі на дне. Дробна нарэжце імбір і часнок. Трохі абсмажце, потым дадайце перц чылі, таматную пасту і памідоры. Жарыце пару хвілін, пакуль не стануць м'якімі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Шпінат вымыйце, абасушыце і разарвіце рукамі. Дадайце яго да гародніны і патушыце хвіліну да м'якасці.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Затым дадайце тофу, соевы соус і 1/2 ч. л. крухмалу, разведзенага з 1 ст. л. вады. Перамешайце, патушыце ўсё разам, пакуль соус не загусне.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Тофу чылі гатова.