topfood.cloud
Усе рэцепты
Тылапія ў смятанавым соусе
Гарачыя стравы

Тылапія ў смятанавым соусе

50 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ цябе шмат часу. Прапаную прыгатаваць тылапію ў смятаначным соусе. Рэцэпт выручае, калі госці на парозе ці калі трэба хутка і смачна накорміць усю сям'ю. Падаваць блюда можна самастойна ці з любым гарнірам. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Сыр натрыце на дробнай цёрцы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце цыбулю, нарэзаную невялікімі кубікамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце соль па смаку і цёмны мелены перац. Улійце смятанку і перамяшайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Рыбу прамыйце, асушце паперавым рэчывам, нарэжце на парцыяныя шматкі і выкладзіце ў адзін шар у змашчаную маслам форму для запякання. Пасаліце рыбу і папярчыце па смаку.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Залейце цылапію смятанным соусам і пячыце ў духоўцы пры тэмпературы 180 градусаў прыкладна 30-40 хвілін. Я кіруюся па румянай крышцы зверху.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Тылапія з сметанакавым соусам гатовая.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Падайсці да стала.