topfood.cloud
Усе рэцепты
Тылапія з саусам
Гарачыя стравы

Тылапія з саусам

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Лагодкая цілапія ў спалучэнні з такім саусам ператвараецца ў сапраўды рэстаранную страву. Падаваць рыбку можна з любым гарнірам або паводле смаку з агароднінай. Не бойцеся выкарыстоўваць віно — падчас тушэння саусу ўвесь алкаголь выпараваецца, пакідаючы тонкі смак і аромат віна.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Абмыйце і абсушыце філе. Пасаліце і папярчыце па смаку.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. На патэльні растапіце 1 лыжку сметанковага і 1 лыжку аляйвавага алею. Пакладзіце целяпію.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Абсмажце з абодвух бакоў да румянасці. Зніміце з агню і пераложыце на талерку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Дадайце на скавародку сметанковае і аляйлавае масла, выкладзіце пасечаны лук. Пасмажце некалькі хвілін, памешвайце. Дадайце часнак.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Уліце віно.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Дадайце сок лімана і крыху цытрусавай цедры для арамату.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Пакладзіце нарэзаную петрушку і каперсы. Давядзіце соус да кіпення.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Пакладзіце рыбу назад на скавародку і патушце тылапію з соусам яшчэ 1-2 хвілінкі.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. І адразу падавайце да стала.