topfood.cloud
Усе рэцепты
Тылапія пад марынадам
Гарачыя стравы

Тылапія пад марынадам

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Цілапія добрым тым, што яе філе даволі шчыльнае і чудоўна трымае форму. Што тычыцца марынаду, тут можна бясконца эксперыментаваць. Калі пад рукой няма аджыкі, напрыклад, можна дробна нарэзаць памідор, будзе тым больш вельмі смачна. Марынаваць такую рыбу можна вельмі кароткі час, лічаныя гадзіны будзе цалкам дастаткова. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрэдыенты. Размарозце філе тылапіі. Прамыйце і падсушце зеляніну, пачысьціце цыбулю.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цыбулю нарэжце вельмі дробкімі кубікамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце пачынаную свежую зеляніну. У мяне петрушка, але можна ўзяць крыху кропы, кінзы ці базіліка.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце аджыку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Пасаліце, паперчыце па смаку і змяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Выкладзіце марынад да рыбы.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Пастаўце рыбу ў халадзільнік, каб яна прапілася марынадам.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Прыгатуйце мангал, драўніны павінны добра выгарэць.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Выкладзіце тылапію на рашот і пастаўце на мангал.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Смажце, пастаянна пераварачваючы, да гатоўнасці.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Тылапію лепш падаваць гарачай, але і халодная яна вельмі смачная.