Грыль з тылапіяй
Апісанне
Грыльляваная тылапія добра спалучаецца з салатам з свежых павідла і рысам. Лёгкае і пажыўнае страва. Тылапія — не тлушчаная рыба, таму спадабаецца і тым, хто хоча пахуднуць. У ёй таксама шмат белку, што робіць яе неабходным прадуктам для ўсіх — і для дзяцей, і для пажылых людзей, і для цяжарных. Мы часта гатуем тылапію на дачы, а таксама на пераносным грыле, калі адпраўляемся ў паход, асабліва зімой. Так што гэта універсальнае страва — на ўсе поры года. На грыле яна жарыцца хутка, а вялікую частку часу займае тое, што тылапія абавязкова павінна палежаць у халадзільніку. Схавайце цярпенне. Жадаю вам
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Парэжце цылапію, завярніце ў харчовую плёнку і пастаўце мінімум на добу ў халадзільнік.
- 2
Крок 2
Калі вы выцягваеце цылапію з халадзільніка, яе трэба добра прамыць у халоднай вадзе. Абавязкова ў халоднай! Гарачая можа спрыяць з'яўленню бактэрый.
- 3
Крок 3
Патым пасаліце і паперчце цылапію. Прыправіце сваімі любімыя спецыямі.
- 4
Крок 4
Выкладзіце прыправаную тылапію на грыль.
- 5
Крок 5
Тылапія на грыле гатуецца да поўнай гатоўнасці. Да карочкі.