topfood.cloud
Усе рэцепты
Тэрмін з рыбы
Гарачыя стравы

Тэрмін з рыбы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дастаткова шмат часу. Першапачаткова "тэрын" — гэта цэрамічная агнестойкая форма з крышкай, у якой прыгатоўвалі памельчанае мяса ці гародніну. Пазней і сама страва стала называцца тэрынам. Рэцэптаў прыгатавання тэрынаў існуе тысячы. Іх прыгатоўваюць з мяса, курыцы, рыбы, гародніны і нават садавіны. Тэхналогія прыгатавання тэрына вельмі простая: прадукты памельчаюць, як для паштэт, а потым складваюць у форму і запякаюць да гатоўнасці. Абавязковым з'яўляецца звязвальны кампанент, дзякуючы якому тэрын будзе трымаць форму. Страву падаюць нарэзанай на тонкія ломці. Сёння я хачу падзяліцца з вамі рэцэптам. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Філе пангасіуса размарозьці, асушыце папяровымі руханкамі, каб выдаліць лішнюю вільгаць. Папярайце філе на невялікія кавалачкі і дробязна зьмяліце ў блендэры да стану кашицы.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Рыс паварыце да гатоўнасці і таксама здробніце ў блендэры да стану кашицы. Дадайце здробнены рыс да рыбы. Дадайце соль, мускатны арэх, перац, смятану, добра змяшайце. Белак збіце з шчапоткай солі да ўстойлівых пікаў. Дадайце белак да рыбы і ўсё добра змяшайце да аднастайнасці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пакладзіце атрыманую масу ў форма для запякання. Для надзейнасці я папярэдне высталіла яе пергаментам.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Запякайце тэрын у духоўцы пры тэмпературы 180 градусаў 1 гадзіну.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Тэрын гатовы. Я дазваляю яму поўнасцю астыць, потым выцягваю з формы, нарэзаю тонкімі палоскамі і падаю з соусамі і зелянінёй. Смачна есці!