topfood.cloud
Усе рэцепты
Тэрпуг
Гарачыя стравы

Тэрпуг

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Пераважна тэрпугу жараць або копцяць. З гэтай смачнай рыбы таксама атрымліваюцца чудовыя закускі, салаты, другія і першыя стравы. Тэрпугу запякаюць, вараць, соляць, тушаць на пару, фаршыруюць, кансервуюць і марынуюць. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Рыбу пачысціце, выдаліце плавнікі і скуру. Прамыйце пад халоднай цячучай вадой і, зрабіўшы падоўжныя надрэзы ўздоўж хрыбты, зняце файле.

  2. 2

    Крок 2

    Філе асушыце, разрэжце кожную частку напалову і абваляйце ў мукі, змяшанай з дробнай сольлю.

  3. 3

    Крок 3

    У сковородзе падгрейце алейчка, дадайце зярнё часноку і роўнамерна падсмажце рыбнае філе.

  4. 4

    Крок 4

    Залейце рыбу белым вінам і дайце яму выпарыцца.

  5. 5

    Крок 5

    Парэжце памідоры чары папалам, аляўкі — кальцамі, базілік — дробна. Дадайце ў скавародку да тэрпугу.

  6. 6

    Крок 6

    Працягвайце тушыць рыбу на сярэднім агні пад крышкай яшчэ 15 хвілін. Пры неабходнасці дадайце крыху кіпятку.

  7. 7

    Крок 7

    У канцы прыгатавання, калі соус атрымаўся занадта вадкім, здыньце крышка, каб соус загусцеў.

  8. 8

    Крок 8

    Падавайце страву гарачай, ўпрыгожанай яшчэ некалькімі лісточкамі базіліка.