topfood.cloud
Усе рэцепты
Тэфці з грэчкай
Гарачыя стравы

Тэфці з грэчкай

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Самае зручнае ў гэтай страве тое, што да яе не трэба дадаткова гатаваць гарнір, бо фарш для цэцэкаў змяшчае гатовую грэчку, яйка і зеляніну. Страва цалкам самастойная! Падаваць можна са свежымі агароднінамі і зелянінай. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты. Гарэху наперад зварыце. Зеляніну нарэжце і падзяліце напалову.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У фарш дадайце цыбулю, натартую на дробнай цёрцы ці прабітую блендэрам, палову пачананай зеляніны, сырую яйку і гатовую грэчку. Усё старанна змяшайце, пасаліце і папрычце па смаку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Прыгатуйце соус. Змяшайце смятану, памідоравы соус, соевы соус, другую частку нарэзанай зеляніны і ваду. Пасаліце па смаку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Бярыце фарш сталявой лыжкай і фармуйце цэптэлі, абваляйце іх у сухарах.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    У цепласцёплую форма выкладзіце цэптэлі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Залейце соусам і пастаўце ў разагрэтую да 180 градусаў духоўку на 40-45 хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Гарачыя тефці выкладзіце на тарэлку і падавайце да стала з свежымі агароднінамі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Можна падаваць.