topfood.cloud
Усе рэцепты
Сырнікі з псіліумам
Выпечка

Сырнікі з псіліумам

20 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Выпічка гатуецца проста і хутка. Цудоўныя і смачныя сырнікі з псіліюмам ідэальна падыдуць для сняданку або поўдзённага перакусу. Яны атрымліваюцца не такія салодкія і не назалоджвальныя, але лепш за ўсё пазбягаць перабольшанай колькасці такога цукразамяняльніка ў цесце. Можна падаваць з гарбатай або кавай.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце пазначаныя інгрэдыенты. Тварог набытайце не вільготны, каб маса не атрымалася ваданістай.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Пакладзеце ў глыбокую міску тварог любой тлушчнасьці, убіце туды ж курынае яйка і пасыпце псілюм, соллю. Акуратна ўсё перамяшайце, праціраючы відэльцам.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Усыпце паловіну пшанічнай мукі і старанна змяшайце ўсё, ствараючы тварожнае цеста.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Усыпце астатнюю пшанічную муку на талерку і змочыце рукі ў вадзе. Падзяліце цеста на часткі і кожную з іх абкатывайце ў руках, утвараючы круглявую котлетку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Разагрэйце на патэльні раслінны алей і выкладзіце ў яго загатоўкі. Абсмажце прыблізна 2 хвіліны з аднаго боку на сярэднім агні.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Перавярніце сырнікі на другі бок і абсмажце столькі ж часу.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Потым выкладзітце іх на талерку і падайце да стала цёплымі са смятанай і араматычнай гарбатай, кавай.