Сырнікі для дыябетычных
Апісанне
Ідэальна падыдзе да чаю і кавы. Так як пры дыябеце шмат чаго нельга, варта ўважліва падыходзіць да пытання прыгатавання ежы. Тварог мы выкарыстоўваем нежырны. Калі ў гэты дзень у рацыёне няма яек, у сырнікі можна дадаць маленькае яйка або ж выкарыстоўваць толькі бялок. Муку возьмем аўсяную, ад пшанічнай мукі лепш адмовіцца. Стэвія — гэта выдатны заменнік цукру пры дыябеце, і не толькі. Падаваць да стала сырнікі можна з лёгкім ёгуртам або проста з ягадамі Падавайце цёплымі або астуджанымі. Ідэальна да чаю.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Тварог выкладзіце ў міску, дадайце маленькае яйка або бялок.
- 3
Крок 3
Перамяшайце добра, дадайце стевію па гусце.
- 4
Крок 4
Дадайце муку.
- 5
Крок 5
Старанна перамяшайце.
- 6
Крок 6
Сфармуйце сырнікі, можна лёгка абваляць у муцы. Запякайце сырнікі ў духоўцы пры тэмпературы 180 градусаў па 10 хвілін з кожнага боку.
- 7
Крок 7
Выняць з духоўкі і падаваць цёплым або астылым.