Сырнікі без яек і глютэну
Апісанне
Дамашняя выпечка да чаю. У наш час існуе вельмі шмат рэцэптаў правільнага харчавання. Сёння я раскажу вам. Падавайце цёплым ці халодным. Ідэальна да чаю.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Узьміце твараг з нізкім утрыманнем тлушчу, дадайце да яго падсолоджвальнік або яго заменшчык і добра змяшайце.
- 2
Крок 2
2. Далей дадайце 3-4 сталовыя лыжкі смятаны. У мяне яна не вельмі жырная, таму я бяру 4 лыжкі. Дадайце мукі. Я бяру рысавую, бо яна не змяшчае глютен. Можна дадаць крыху ваніліну ці цынамону, маку.
- 3
Крок 3
3. Абваляйце тварожнікі ў рысавай мукі з абодвух бакоў. У такім выглядзе іх можна замарозіць і прыгатаваць пазней. Калі вы аддаеце перавагу правільнаму харчаванню, паджарце іх на сухой скавародцы з абодвух бакоў.
- 4
Крок 4
4. Падчас смажвання не накрывайце тварожнікі крышкай і пачакайце, пакуль яны зарумяняцца з абодвух бакоў.