Сухая сумесь для сніданку
Апісанне
Страва гатуецца без лішніх складанняў. Гранола — ідэальны варыянт не толькі карыснага і пажыўнага, але і хуткага сняданку. Яе лёгка можна ўзяць з сабой на працу ці дзецям у школу, калі вы не ўспяваеце паснядаць дома, бо гранола даволі рассыпчастая і не патрабуе заварвання вадой ці малаком. Вы можаце дадаць пісташкі, курагу, чорнасліў, лясныя арэхі і іншыя інгредыенты па смаку. Ніжэй вы даведаецеся. Гатовы дэсерт можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Узялі роўныя часткі адзін аднаму доўга вараных аўсяных хлопяў, сухафруктаў і арэхаў. Здробніце арэхі ў блендэры (я ўзяла арахіс, грецкія арэхі і крыху насення). Дадайце здробненыя арэхі да аўсяных хлопяў.
- 2
Крок 2
2. Партрэсціце сухофрукты невялікімі кавалачкамі (найлепш рабіць гэта рукамі з дапамогай вострага нажыка). Я ўзяла фінікі, ізюм і сушаную брусніцу. Фінікі абавязкова трэба пазбаўляць костачак. Дадайце нарэзаныя сухофрукты да сухой сумесі.
- 3
Крок 3
3. Прыгатуйце бананавае пюре з дапамогай блендэра ці ўручную. Дадайце ў сухую сумесь бананавае пюре, насенне чыі, какасавую стружку, какао і лімонны сок.
- 4
Крок 4
4. Добра змяшайце ўсё і выкладзіце на прыгатаваны сьвінным маслам ліст. Пастаўце ліст з гарналай у разагрэтую да 180 градусаў духоўку прыкладна на 45 хвілін. Дастаньце ліст і з дапамогай лапаткі падрабніце гарналу.