topfood.cloud
Усе рэцепты
Судак пад соусам у духоўцы
Гарачыя стравы

Судак пад соусам у духоўцы

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не займае шмат часу. Для прыгатавання судака пад соусам у духоўцы мы зробім просты соус на аснове гарчыцы. Памідор і цыбуля дададуць страве сачнасці. Адной цэлай тулубы рыбы хопіць прыкладна на 3 парцыі. Абавязкова выдаліце ўсе костачкі (па магчымасці), інакш есці будзе немагчыма. З прыправ я бяру правансальскія траўкі ці якую-небудзь прыправу для рыбы. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Ачышчаем рыбку, рабім надрэзы, салім і перчым, пасыпаем лімонным сокам.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Памідоры нарэжце танкімі пласцінкамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Лук — паўкалямі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Лімон нарэжце кружочкамі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    У разрэзы ўставіце цытрынавыя палоскі і памідоркі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Змяшайце гарчыцу з лімонным сокам.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Змазваем рыбку соусам.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Зверху пасыпаем лукам, астатнімі памідорамі, можна дадаць зеляніну.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Заварочваем рыбу ў фальгу. Засылаем у разагрэтую да 190 градусаў духоўку на 45-50 хвілін. Часцей правярайце яе гатоўнасць.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Атрымаўся такі прыгожы судак пад соусам.