topfood.cloud
Усе рэцепты
Судак па-мансцёрску
Гарачыя стравы

Судак па-мансцёрску

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанняў. Калі вам стала цікава, гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Філе судака папярэдне размарозьце, калі вы выкарыстоўваеце марожаную рыбу. Прамыйце і высушыце, нарэжце яго на вялікія кавалкі і пакладзіце ў міску. Дадайце да рыбы соявы соус і спецыі. Пакіньце рыбу марынавацца на паўгадзіны.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Вялікі паднос выстеліце некалькі разоў складзеннай фальгой для выпечкі. Змашчыце фальгу раслінным алеем і выкладзіце на яе кавалачкі замарынаванай рыбы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Зверху рыбу палійце раслінным алеем. Потым ачысьціце і нарэжце цыбулю кружочкамі. Раўнамерна выкладзіце падрыхтаваны агародніну па судаку. Запякайце рыбу да гатоўнасьці паўгадзіны пры ста васьмідзесяту градусах.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пакуль рыба гатуецца, прыгатуйце гарнір. Для гэтага пачысьціце і нарэжце кружочкамі бульбу. Выкладзіце на асобны паддон з фальгай і палейце алеем. Пасаліце па смаку. Таксама пастаўце ў духоўку і пячыце дваццаць хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Гатовую рыбу падавайце гарачай з цёплай гарнірам з запечанага бульбяну. Таксама можна пасыпаць страву пакроеным зелянінай і дапоўніць іншымі агароднінамі.