topfood.cloud
Усе рэцепты
Сцяр-фрай з ялавічынай і брокалі
Гарачыя стравы

Сцяр-фрай з ялавічынай і брокалі

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанняў. Я, напрыклад, апісала для вас. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Рэзаную якравіну нарэжце палоскамі. Прыгатуйце марынад, змяшоўшы палову саевага соку з сокам паловы лімона. Замочце якравіну ў марынадзе.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Пакуль зрабіце соус. Збіце соевы соус з бульёнам, крахмалам, цукрам і сокам паловыны лімана. Прыгатуйце пасолку: бруколу разбярыце на суцвяцці, танка нарэжце перац і лук, памельчыце часнык і імбір.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Потым падгрейце алей у воку. Пасмажце ў ім бруколу працягам 2,5 хвіліны. Далей дадайце цыбулю, імбір, часнак, чылі і яшчэ алею. Гатуйце пасолку яшчэ 4 хвіліны, перамешваючы.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Пасля гэтага дадайце мяса і соус.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Перамешваючы, пасмажце стыр-фры яшчэ 5 хвілін. Усё гатова!