topfood.cloud
Усе рэцепты
Стэйк з гарбушы ў духоўцы
Гарачыя стравы

Стэйк з гарбушы ў духоўцы

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Не трэба быць прафесійным кухарам, каб робіць сапраўдныя кулінарныя шэдэвры, трэба проста ведаць, якія прадукты добра ўзаемадапаўняюцца. Так і ў гэтым рэцэпце прыгатавання стэка з гарбушы ў духоўцы сусьціма няма нічога складанага: проста запячэм рыбу, заляючы яе нейкім ніжэйшым соусам. Лісце мяты і прыправы нададуць гарбушы асаблівы аромат, у выніку яна атрымаецца настолькі смачнай, што будзе проста таяць у роце. Так што калі вы жадаеце прыгатаваць рамантычны вячэру для сваёй другой паловіны ці проста жадаеце выцягнуць хатніх смачным застоллем, прыгатуйце ім стэк з гарбушы ў духоўцы ў дамашніх умовах. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Стэйкі я звычайна купляю ўжо гатовыя, таму мне не даводзіцца апрацоўваць рыбу.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У ступку насыпаем соль, дадаем буры каляровы цукор і чарэшыцу, растираем усё. Колькасць цукру і солі можна карэктаваць у залежнасці ад уласных смакаў.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Выкладваем стэйкі на плоскае блюдзе і пасыпаем іх з аднаго боку паловай ад прыгатаванай сумесі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Далей падгрэваем у скавародзе раслінную алейку, памяншаем агонь да сярэдняга і выкладваем у скавароду стэйкі бакам з прыправамі ўніз, зверху пасыпаем іх астаткамі сумесі солі, цукру і чаберу.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Асмажваем стэйкі з абодвух бакоў да ўтварэння румянай карычневай карочкі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Потым наліваем смятанку ў шкло блендара і дадаем лісці кропы.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Здробіце ўсё ў аднастайную масу, можна дадаць у соус крыху солі і перцу.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Цяпер падсмажаныя стэйкі выкладваем у форма для запякання ці на падлогу, вышытую фольгай, і заливаем іх прыгатаваным соусам.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Заліваем рыбку ў разагрэтую да 180 градусаў духоўку на 20–25 хвілін, калі жадаеце мяккую рыбку ў соусе, або на 40 хвілін, калі хочаце стэйкі з хрумкай карочкай.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Цяпер нашая рыбка гатовая, і для поўнага шчасця засталося толькі зрабіць для яе арыгінальны гарнір. Усім добрай апетыт!