Напоі
Яблычны смузі
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Яблычны смузі прыгатоўваецца за некалькі хвілін з дапамогай блендэра. Пакладзіце ў блендэр кавалачкі яблыка, налійце кефіру, пры жаданні падсладзіце мёдам ці цукром і збіце. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Прыгатуем прадукты. Кефір у мяне хатні, натуральнага сквашвання. Яблыка цукровыя, сачыстыя.
- 2
Крок 2
2. Ачышчаем яблык ад шкуркі, выцягваем сэрцаўніну.
- 3
Крок 3
3. У чашу блендара кладзем яблык, кефір, лыжку цукру. Уключаем блендар. Цукар ці мёд можна не дадаваць зусім, паколькі цалкам хопіць цукросці ад яблыка.
- 4
Крок 4
4. Пюрыруем, пакуль маса не стане аднастайная. Яблычны смузі гатовы! Смачна есці!