Напоі
Смажы «Шпінатны»
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Напой гатоўціцца хутка і проста. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Банан ачысціце і замарозьце на працягу некалькі гадзін, каб смузі атрымаўся больш гладкім і паветрыстым. Калі няма часу, гэты крок можна прапусьціць.
- 3
Крок 3
Шпінат прамыце, зліце праз друшляк і падсушце з дапамогай папяровых рухачкоў.
- 4
Крок 4
Нарэжце манго кубікамі, а банан кружочкамі.
- 5
Крок 5
Пакладзіце ўсе інгрыдыенты ў шклянку блендара і змяліце да аднастайнасці.
- 6
Крок 6
Пералейце смузі ў шклянку для падачы. Смузі з шпінатам гатовы!