Смажы з яблыкам і бананам
Апісанне
На прыгатаванне гэтага вадкае і смачнага коктэйлю ў вас пойдзе вельмі мала часу. А атрымаеце вы ад смаку гэтай стравы вельмі шмат задавальнення:) Таму не лянуйцеся і гатуйце смузі — рэцэптаў іх прыгатавання існуе вельмі шмат. Вы можаце стварыць і свой рэцэпт, склаўшы смачныя камбінацыі з гародніны і фруктаў. А зараз я прапаную вам рэцэпт прыгатавання смузі з яблыкам і бананам, адзін з самых простых па складу. Такі смузі цудоўна заменіць сабой вячэру, ён даволі сытны. Гатуем? Рассказваю,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Ачышчаем бананы ад шкуркі, у яблыку выдаляем сэрцаўніну. Нарэзаўваем воклі на палоскі.
- 2
Крок 2
Выкладваем нарэзаныя фрукты ў чашу блендэра і збіваем-дробім іх да стану пюрэ.
- 3
Крок 3
Дадайце йогурт і змяшайце блендэрам. Калі смузі атрымаўся вельмі густым — дадайце любога соку і добра збіце.