Смажы з тутавай
Апісанне
Для смузі жадана папярэдня ахоладзіць смятана (кефір, йогурт ці сок), збіць з шаўковіцай і адразу піць свежапрыгатаваным. Такія напоі не падлягаюць захоўванню ў халадзільніку. Карысны і шчыльны салодкі напой прыгатуйце на сняданак ці поўдні. Яго можна без клопатаў даць дзецям. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце шаўковіцу і ахалоджаныя вяршкі. Мёд выкарыстоўвайце па жаданні.
- 2
Крок 2
Шаўковіцу добра прамыйце пад цягучай вадой, дайце стаць вільготнасці. Адрэжце хвосцікі, перабіраючы шаўковіцу, каб у напой не трапіла пашкоджаная гарбатка.
- 3
Крок 3
Уліце халодныя вострыя смятанкі. Калі тут агінак недастаткова салодкі, дадайце мёд.
- 4
Крок 4
Блэндэрам здробніце і збіце масу да аднолькавага стану.
- 5
Крок 5
Гатовы смузі пералейце ў шклянку ці высокі стакан і падайце да стала, ўпрыгожыўшы галінкай мяты. Смачна есці!