Смазі з малаком
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Пры прыгатаванні смузі з інжырам на малоку, можна цалкам абыйсціся без цукру ці мёду, калі інжыр дастаткова спелы і салодкі. Аднак кожны павінен вызначыць гэта па сваім укусу! Не забывайце дадаваць пры дробленні банан — ён надасць напою незабыўны аромат і густату. А ось замяняць малако кефірам ці ряжэнкай не варта, бо смузі можа расслаіцца. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце патрэбныя інгрыдыенты. Банан і інжыр бярыце спелыя, цукровыя.
- 2
Крок 2
Ачысьціце банан ад шкуркі, нарэжце невялікімі кружочкамі, каб кавалачкі садавіны хутчэй зьдрабнеліся ў вадкасьці. Сыпніце нарэзаны банан у посуд блендэра ці ў глыбокую ёмістасьць, калі вы збіраецеся дробіць усё пагружным блендэрам.
- 3
Крок 3
Прамыйце спелы і сачны інжыр. Абрэжце ў плодаў хвосцікі і нарэжце іх папалам, калі плоды невялікія, або на чвэрці, калі інжыр вялікі. Высыпце нарэзку ў чашу блендэра.
- 4
Крок 4
Вылейце ці выкладзіце кветкавы мёд. Але не выкарыстоўвайце гародзічны прадукт, бо ён можа прыдаць смузі лёгкую гарчынку.
- 5
Крок 5
Уліце молако любой жырнасці і памельце ўвесь змест ёмістасці на рэжыме імпульсаў у працягу 2-3 хвілін. Молако можна выкарыстоўваць як ахоладжанае, так і падагрэтае да пакаёвай тэмпературы, на вашы асабісты ўсмотр.
- 6
Крок 6
Пералейце прыгатаваны смузі з малака ў шклянкі ці чашкі, падайце да стала. Паколькі напой шчыльны, яго дэгустуюць без саломінак або дапаўняюць шырокімі саломінкамі.