Напоі
Смажы з фруктамі і авакада
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. У такі сьмазі можна дадаць банан, апэльсін, а таксама сьвежы шпінат. Міндальнае малако стане адрознай асновай, але яго можна замяніць чыстай вадой, напрыклад. Напой надае бадзёрасьць, добра ўтоляе не толькі спрагу, але і голад. Адназначна варта ўзяць рэцэпт да ўвагі. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты. Лепш паслаць банан у марозільнік раней. Шпінат вымыйце і добра абсушыце. Ачысьціце цытрусавыя і авакада.
- 2
Крок 2
2. Пакладзіце ўсё інгрэдыенты ў чашу блендэра, дадайце малако миндаля.
- 3
Крок 3
3. Збіці ўсё да аднастайнасці — і ваш смузі з фруктамі і авакада гатовы.