Смазі з чорнай агрусай
Апісанне
Смажы вы прыгатуяце за некалькі хвілін. У якасці інгрэдыентаў можна выкарыстоўваць усё, што ёсць пад рукой. Замест ягадніку пайдзе сыр, кефір, мацоні. Ягады можна выкарыстоўваць замарожаныя ці проста закінуць у блендэр кубікі лёду. А потым — сезонныя садавіны, агародніны, цукар, мёд ці варэнне, аўсяныя хлоп'і, зеляніна... Мой рэцэпт — «здаровы» і карысны. З чорнай малінай, апельсінамі, мёдам і аўсянымі хлоп'ямі. Вы можаце проста збіць банан з чорнай малінай і лёдам — будзе не менш смачна. Фантазіруйце! Такім чынам, рэцэпт прыгатавання смажы з чорнай малінай. 1. Чорную маліну і апельсіны прамыйце. 2. У блендэр выкладзіце ягады чорнай маліны, хлоп'і, мёд і кубікі лёду. Збіце. Дадайце ягаднік і яшчэ раз працягніце. 3. Потым з апельсінаў трэба выціснуць сок (з дапамогай механічнай ці электрычнай ціскавалкі). 4. Апельсінавы сок дадайце ў блендэр да ягад і ягадніку і яшчэ раз збіце. Смажы з чорнай малінай гатовы! Піць яго трэба негадзя! :) Падавайце ахалоджаным.