Напоі
Смажы з бананам, грушай і яблыкам
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Напой гатоўціцца хутка і проста. Мне такі смузі вельмі падабаецца і без падсладжвальніка, таму стэвія неабавязковы інгрэдыент. Нізкацукровы кефір можна замяніць на натуральны йогурт без дадаткаў. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Усе інгрэдыенты адразу выкладзем на стол. Яблыкі, грушы і бананы памоем.
- 2
Крок 2
Знімем скорлупу з яблыка і нарэжам целійку кавалачкамі адвольнага памеру.
- 3
Крок 3
Знімем скарыну з грушы і таксама мякіш нарэжам адвольнымі кавалачкамі.
- 4
Крок 4
Таксама нарэжам кавалачкамі адвольнага памеру ачышчаны банан.
- 5
Крок 5
У чашу дробілкі наліваем нізкадыетны кефір, дадаем усе нарэзаныя фрукты і стэвію.
- 6
Крок 6
Уключыце прыладу на прыкладна 40 секунд.
- 7
Крок 7
Гатовы смузі з бананам, яблыкам і грушай падаём да стала ў прыгожых шклянках.