Напоі
Смазі з замарожанага шпінату
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ вялікую колькасць часу. Гэта дзіўны смузі, які багаты вітамінамі і мінераламі. Добры варыянт для людзей, якія займаюцца спорцам і сачаць за сваёй масай цела, аднак у гэтым выпадку трэба гатаваць смузі без цукразаменнікаў. Смузі з марожанага шпінату здольны ўсёліць спрагу і голад. Добры варыянт у гарачы перыяд часу :) падаваць трэба халодным, можна ўпрыгожыць долькай лімана. Насаладжвайцеся. Можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Пачынаем прыгатаванне смузі з разморажвання шпінату. Ачышчаем бананы, грушы прамываем пад вадой. Пакладзем у чашу блендэра шпінат, апельсінавы сок, бананы і мёд. Здробім усё да аднастайнасці.
- 2
Крок 2
Цяпер дадаем цукор або соль па смаку.
- 3
Крок 3
Пераліваем гатовы смузі ў шклянку, афармляем яе лістком мяты і насаладжваемся смакам.