Напоі
Смажы з гарбузам з яблыкам
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Тыква — гэта не толькі карысны прадукт, але і нізкакаларыйны. Існуе шмат рэцэптаў прыгатавання смузі на аснове тыквы, мабыць, гэта адзін з самых паспяховых варыянтаў. Мяккая бархатыстая структура, прыемны смак і аромат, спадабаецца ўсім, хто сачыць за сваім харчаваннем. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Бутэр і яблыкі ачысьціце ад скуркі, выдаліце насенне і нарэжце кубікамі, як на выяве.
- 3
Крок 3
Пакладзіце гарбузу і яблыкі ў чашу блендэра і здробніце да аднастайнасці.
- 4
Крок 4
Дадайце аўсяныя хлопкі і змельце ўсё разам яшчэ раз.
- 5
Крок 5
Уліце малако і дадайце мёд па смаку. Перамяшайце.
- 6
Крок 6
Смажы з гарбузам і яблыкам гатовы. Перад падачай смажы можна ахалодзіць.
- 7
Крок 7
Гатова.