Смажы з гарбуза
Апісанне
Смузі з гарбуза — насічаны напой, які даруе мноства вітамінаў. Па кансыстэнцыі смузі атрымліваецца дастаткова вузкім, але калі вы хочаце зрабіць яго больш вадкім, проста дадайце больш малака. Такі смузі абавязкова спадабаецца дзецям, нават тым, хто не любіць гарбuzу.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты. Выбірайце буйлю салодкую, яскравую, дастаткова мяккую, каб яе можна было лёгка паменшыць.
- 2
Крок 2
Ачысьціце гарбуз ад шкуркі і насення, нарэжце невялікімі шматкамі. Ачысьціце банан і нарэжце кружочкамі.
- 3
Крок 3
У шклянку пакладзіце кавалачкі гарбуза і банана, дадайце цынату і цукор па смаку. Да таго ж, цукор можна замяніць мёдам.
- 4
Крок 4
Дадайце малако і збівайце ўсё блендэрам.
- 5
Крок 5
Павінна атрымацца аднастайная маса святло-аранжавага колеру.
- 6
Крок 6
Смажы гатовы да ўжывання. Пры жаданні ўпрыгожце яго замарожанымі ягадамі ці пасыпце какава-паха.