Смажы зь сьліў, банана і яблыка
Апісанне
Прыемнае і араматнае троіца ў спалучэнні з йогуртам ці кефірам — выдатны варыянт для перакусу ці сняданку. Калі вам набрыдлі традыцыйныя зпечаныя з мёдам яблыкі ці кампоты, і вы хочаце знайсці гэтым прыгожым прадуктам новае кулінарнае прымяненне — паспрабуйце смузі. Лёгкія вітамінныя коктэйлі добрыя для людзей на дыете, дапамогуць павялічыць імунітэт, набрацца сіл да зімы і не пакінуць гніць на дачным участку каштоўныя дары прыроды. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце прадукты. Добра прамыйце ўсе воклі.
- 2
Крок 2
Слівы нарэжце невялікімі кавалачкамі.
- 3
Крок 3
Банан ачысціце і нарэжце кружочкамі.
- 4
Крок 4
Вырэжце сэрцаўніну з яблыка і нарэжце кубікамі.
- 5
Крок 5
Пакладзіце ўсё садавіну ў чашу блендэра. Залейце кефірам.
- 6
Крок 6
Здробіце да аднастайнасці. Падавайце смузі з слявы, банана і яблыка адразу ж.