Напоі
Смажы з шпінату і селядэра
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
У апошні час смузі набываюць усё большай папулярнасці, таму прапаную просты рэцэпт гэтага напою са шпінатам і сельдэрэем. Зялёнае яблык і мёд служаць у напоі адрознымі смачным і карысным дадаткам. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Узялі ўсе патрэбныя інгрэдыенты для прыгатавання смузі.
- 2
Крок 2
Шпінат пастарайцеся тлумачна прамыць, прычым кожны лістас асобна, бо на ім часта шмат пяску.
- 3
Крок 3
Яблык ачысьціце ад насення, нарэжце яго разам з сэльдэрэем вялікімі кавалкамі.
- 4
Крок 4
Пакладзіце шпінат, сельдэрэй і яблык у чашу блендэра.
- 5
Крок 5
Уліце піццёвую ваду.
- 6
Крок 6
Збіце змес у блендэры да аднолькавай кансістэнцыі. Гушчыню можна рэгуляваць па жаданні.
- 7
Крок 7
Разліце смузі па высокіх шклянках і падавайце з коктэйльнай саломкай.
- 8
Крок 8
Смажы з шпінатам і сельдэрай дагатовы. Будзьце здаровыя!