topfood.cloud
Усе рэцепты
Пампушкі з малінкай
Напоі

Пампушкі з малінкай

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Прыгатаванне смузі не займае шмат часу, дастаткова пакласці ўсе інгрыдыенты ў блендэр і ператварыць іх у аднастайную масу. У якасці вадкасці ў смузі дадаюць йогурт, кефір, малако, вершкі, сок. Цвілёная альха цудоўна спалучаецца з іншымі аўдарамі, зелянінёй і ягадамі. Яна прыдае насычаны колер, яскравы смак і прыгожы аромат гатоваму напою. Напой можна ахалодзіць у халадзільніку ці дадаць у яго лёд. Можна падаваць.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Ягады зямлянікі чысцю ад зялёных хвосцікаў і перакладваю ў дуршлаг, прамываю пад цячучай вадой. Кожную ягаду разрэзаю на 2 часткі, калі вельмі вялікія, то на чвэрці, і памяшчаю ў чашу блендэра ці ў глыбокую кацелку.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Мяту маю, зрэзаю край стэбелькаў, выкарыстоўваю толькі лісцікі ці мяккую частку стэбла, дробна нарэзаю і дадаю да маліны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Выкарыстоўваю яблычны сок (але можна любы іншы на смак) або малочныя прадукты, пакет соку пераліваю да астатніх інгрэдыентаў.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. З дапамогай блендара здроблю ўсе прадукты ў аднастайную масу, кантралюю, каб не засталося вялікіх кавалкаў.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Гатовы смузі пераліваю ў шкло, афармляю вецінкай мяты і падаю да стала. Напой атрымліваецца араматным і вітамінным.