topfood.cloud
Усе рэцепты
Смажы з ківі і маліны
Напоі

Смажы з ківі і маліны

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

У якасці асновы можна таксама выкарыстоўваць пітны йогурт, сок ці проста свежыя абавяты, ягады. Калі вам не хапае слодкасці, смузі можна падсалодзіць мёдам ці невялікай колькасцю цукру. Падаваць смузі можна на сняданак ці на палудні. Напой гатовы да падачы.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Ківі ачысціце і папаласкайце, нарэжце адвольна. Падрыхтуйце маліну. Можна выкарыстоўваць як свежую, так і замарожаную маліну.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Падрыхтуйце блендар з насадкай «востры» Налажыце ў блендар пачынку і альбу.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Залейце ў блендер малако.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Здробіце ўсе кампаненты да аднастайнасці. Пры жаданні дадайце цукор ці мёд.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Пералейце смузі ў шклянку і падавайце да стала.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Напой гатовы.