Напоі
Смазі з кейла
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Лісці кейла жорсткія, таму перад дробленнем іх лепш добра размяціць рукамі. Асабліва калі ў вас недастаткова магутны блендэр. Калі смак кейла здаецца вам незвычным, паспрабуйце прыгатаваць смузі напалову са шпінатам. Напой атрымліваецца вельмі карысным, з крэмавай кансыстэнцыяй. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Кейл памойце, абсушыце. Аддзельце лісці ад стэблаў. Для смузі выкарыстоўвайце толькі лісці.
- 3
Крок 3
Здробіце ўсе інгрыдыенты ў блендэры прыкладна 2-3 хвіліны да аднастайнасці.
- 4
Крок 4
Смажы з кейла гатовы.