Напоі
Смажы з кабачкоў
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ цягнуць шмат часу. Для смузі лепш узяць маладыя цукіні. У іх няжная скурка і насенне. Калі не любіце цукровыя смузі, выдаліце мёд і проста дадайце соль. Пры жаданні яго можна разнастайнасці, дадаўшы зеляніну, гародніну або вокулы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты для прыгатавання смузі з цукіні.
- 2
Крок 2
Кабачок вымыйце, адрэжце канцы і нарэжце дробным кубікам.
- 3
Крок 3
У чашу блендэра ўлівайце кефір, дадайце нарэзаны гарбуз.
- 4
Крок 4
Дадайце ў чашу мёд і збіце ўсё да аднастайнасці. Разліце па шклянкам і падавайце.
- 5
Крок 5
Напой гатовы.