Напоі
Смажы з авакада, ківі і селядзіну на яблычным соку
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Напой гатуецца хутка і проста. Каб смузі атрымаўся смачным і карысным, выбирайце добрыя цалкам стагілыя фрукты. Лепш узяць свежавыціснуты яблычны сок — у ім больш вітамінаў і менш цукру, чым у крамавым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгредыенты для прыгатавання смузі з авакада, ківі і сельдэрыя на яблычным соку. Плоды і сельдэрый турботна прамыйце і высушыце.
- 2
Крок 2
Авакада разрэжце папалам, выдаліце костачку і шкірку. Парэжце целішча авакада і выкладзіце ў чашу блендэра.
- 3
Крок 3
Ківі ачысьціце ад скуркі і нарэжце на кавалачкі, дадайце да авакада.
- 4
Крок 4
Сельдэрэй нарэжце на кавалачкі і дадайце да садавіны.
- 5
Крок 5
Улейце ў чашу яблычны сок.
- 6
Крок 6
Збіце ўсё блендэрам да аднастайнасці і адразу разліце па шклянках.
- 7
Крок 7
Смажы з авакада, ківі і сельдэры на яблычным соку гатовы!