Напоі
Смусі з ананаса і ківі
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не займае шмат часу. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Банан ачысціце ад шкуркі, нарэжце кружочкамі і пастаўце ў марозільнік на працягу не менш чым на гадзіну.
- 3
Крок 3
Шпінат памыйце і абсушце.
- 4
Крок 4
Ківі ачысціце ад шкіркі, нарэжце невялікімі ломцікамі. Ананас таксама пры неабходнасці нарэжце. Я выкарыстоўваю гатовыя кавалачкі.
- 5
Крок 5
Усе інгрыдыенты пакладзіце ў шкло для блендара, налівайце ваду і здробніце да аднастайнасці.
- 6
Крок 6
Смажы з ананаса і ківі гатовы!